2024-04-15から1日間の記事一覧
ダンベルの重量を2kg→3kg→4kgと増やしていって、今5kgまで来た。 大きな可変式ダンベルも持っているのだが、そっちはスクワットで使いたいのと、いちいちプレートをセットし直すのが億劫なので、上半身用は持ちやすいシンプルなタイプのをいちいち買い替えて…
ダンベルの重量を2kg→3kg→4kgと増やしていって、今5kgまで来た。 大きな可変式ダンベルも持っているのだが、そっちはスクワットで使いたいのと、いちいちプレートをセットし直すのが億劫なので、上半身用は持ちやすいシンプルなタイプのをいちいち買い替えて…