・断食で崩れた体調はすっかり良くなった。昨日はまだ本調子ではなく、ギターを机で支えないと立って弾けないような有様だったが、昨日今日と四食ずつ食べたら元気になった。
2kg減った体重はまだ戻っていないし、頬が少しシュッとした感じがするのも残っている。昨日まではまだ食事がやたら美味しく感じる効果が続いていたが、今朝になったらバナナの味が元に戻っていて「ああ、バナナってこんな味だったな」と思った。
そもそもいきなり水のみで一日半も断食するというのが無茶だったのかもしれない。でも16時間断食一回とかじゃ目に見えた効果がわからなそうだし、自分がどれだけ空腹に耐えられるのかを知りたかったので、やっぱりやって良かった。
・このはてなブログについて、タグ分けという機能があることを知り、自分が今まで書いた記事を内容種別ごとに分類してみた。
ギター
筋トレ
料理
食事
旅行・ツーリング
フラッシュフィクション(超短編小説)
分類に当てはまらない記事についてはタグは付けないでおいて、今後書きたいことはこのブログに何でも書いていこうと思う。
今後ともよろしくお願いします。
