ゴールデンウィーク最終日。 今年のGWは ・初めて整体に行く ・断食をする ・アレルギー検査を受けてみる など毎日充実していたのだが、アウトドア的なことを一つもやっていないなと思い、日帰りで三浦半島へ行くことにした。 三浦半島とは、神奈川県の南東…

・断食で崩れた体調はすっかり良くなった。昨日はまだ本調子ではなく、ギターを机で支えないと立って弾けないような有様だったが、昨日今日と四食ずつ食べたら元気になった。2kg減った体重はまだ戻っていないし、頬が少しシュッとした感じがするのも残ってい…

ミュート(不要な弦を指で触って鳴らないようにする)を意識しだしてから、ギターがまた滑らかに弾けなくなってしまった。上手くなる過程で一時的に下手になるのは仕方ないとわかっている。わかっていてもなかなかしんどいので、練習時間の半分は「音がちゃん…

サムネのとおりです。無理です。自分には三日間は続けられませんでした。 断食二日目 7:20意外とよく眠れた。普段は酷いと3〜4回中途覚醒するのだがそれもなかった。手脚が軽く、仰向けになると腹部が沈み込むような感覚がある。しかし不思議と空腹は感じな…

今日から三日間の断食を決行する。 GWで長期休みをもらえたので、せっかくだから長期休みじゃないとできないことがしたい→断食って三日間やるとしても回復期間を含めると五日程度かかりそう→ 一生に一度はやってみたいなと思っていたしやるか、という安直な…

毎朝目を覚ますと、頭の上に蝶がとまっている。一匹のときもあれば、前が見えないほどびっしりとまっていることもある。本当は全部捕まえたいのだが、一匹をつかむと他はどこかへ行ってしまって、どうしても一匹しか捕まえられない。今日はこの話しか捕まえ…

初めて整体に行ってみた。 ぶっちゃけ体にどこも痛いところはないのだが、数年前に背中を痛めて整形外科に行ったとき「ストレートネック気味ですね」と言われたのが気になっていたのと、あわよくば1cmくらい身長が伸びたりしねぇかなという邪な動機だ。整体…